Still Strong, tirsdager kl 09.30-10.30

Dette er styrketrening for kvinner 65+. Det er viktig å opprettholde styrken når man blir eldre; både for å forebygge osteoporose, bedre balansen og opprettholde god funksjon!

Timen holdes av kvinnehelsefysioterapeut Line Wittersø

Tid: Tirsdager kl. 09.30-10.30

Sted: Asker Kvinnehelse, Billingstadsletta 19A, 5 etg.

Timen tilrettelegges ved vondter og behov. Passer for alle kvinner uansett form! Du trenger ikke ha treningserfaring.

Timen inneholder mobilitet, balanse, styrke, bekkenbunnsøvelser og uttøyning.

Timen passer ALLE uansett form, jeg tilpasser øvelsene for deg.

Pris: 10 klipp: 2000 kr

GRATIS prøvetime! Send meg en mail for prøvetime: line@askerkvinnehelse.no

Ta kontakt ved spørsmål.

Ta med en treningsmatte om du har.

Velkommen!

Håper jeg ser deg!

Hilsen Line! :)