Workshop i danse- og bevegelsesterapi for gravide 25. april kl 12-13.15
Workshop i danse- og bevegelsesterapi for gravide:
Tid: 25.april kl 12-1315
Instruktør Mai Mentzoni
Danse- og bevegelsesterapi er en metode som integrerer dans, bevegelse, musikk, lek, kunst og samspill. Under graviditet gjennomgår kroppen mange forandringer, og i denne workshopen fokuserer vi derfor på å forene det kroppslige med det sjelelige.
Danse- og bevegelsesterapi kan være nyttig for å fremme tilstedeværelse i egen kropp, styrke, balanse og pust på, men også gi rom for kreativitet, lek og velvære. Ved å være mer tilstede i egen kropp vil du også kunne styrke båndet til babyen som vokser i magen din, og bli mer rustet til å takle de følelsesmessige endringene et svangerskap kan føre med seg. Gjennom fri og ledet bevegelse kan deltakerne oppleve en trygg og støttende atmosfære, enten med eller uten musikk. I tillegg kan ulike gjenstander og rekvisitter brukes for å stimulere kreativitet og samspill.
For å delta på denne workshopen kreves ingen forkunnskaper. Vi fokuserer på det som oppstår spontant i øyeblikket, og gleder oss over de bevegelsene som kommer!
Mai er utdannet psykolog ved Universitet i Oslo. Hun har videreutdanning i danse- og bevegelsesterapi fra Universitetet i Sør-Øst Norge, og holder jevnlig workshops for ulike målgrupper i danse- og bevegelsesterapi.
Mai har livslang erfaring som konkurransedanser i selskapsdans, og har representert Norge og Tyskland i internasjonale mesterskap. Hun har deltatt som profesjonell danser på “Skal vi Danse” på TV2 over 5 sesonger siden 2016. Hun vant Skal vi Danse i 2020 med fysikeren Andreas Wahl, og har to andreplasser med Cengiz Al i 2017, og Markus Bailey i 2016. Hun har også bakgrunn fra andre stilarter som ballett, jazz, hiphop, moderne og afrikansk dans. Mai har trener- og dommerutdanning fra Norges Danseforbund, og mer enn 14 års erfaring med danseundervisning for alle aldre og nivåer.
Har du spørsmål kan du nå May på mai.b.mentzoni@gmail.com
Workshop i danse- og bevegelsesterapi for gravide:
Tid: 25.april kl 12-1315
Instruktør Mai Mentzoni
Danse- og bevegelsesterapi er en metode som integrerer dans, bevegelse, musikk, lek, kunst og samspill. Under graviditet gjennomgår kroppen mange forandringer, og i denne workshopen fokuserer vi derfor på å forene det kroppslige med det sjelelige.
Danse- og bevegelsesterapi kan være nyttig for å fremme tilstedeværelse i egen kropp, styrke, balanse og pust på, men også gi rom for kreativitet, lek og velvære. Ved å være mer tilstede i egen kropp vil du også kunne styrke båndet til babyen som vokser i magen din, og bli mer rustet til å takle de følelsesmessige endringene et svangerskap kan føre med seg. Gjennom fri og ledet bevegelse kan deltakerne oppleve en trygg og støttende atmosfære, enten med eller uten musikk. I tillegg kan ulike gjenstander og rekvisitter brukes for å stimulere kreativitet og samspill.
For å delta på denne workshopen kreves ingen forkunnskaper. Vi fokuserer på det som oppstår spontant i øyeblikket, og gleder oss over de bevegelsene som kommer!
Mai er utdannet psykolog ved Universitet i Oslo. Hun har videreutdanning i danse- og bevegelsesterapi fra Universitetet i Sør-Øst Norge, og holder jevnlig workshops for ulike målgrupper i danse- og bevegelsesterapi.
Mai har livslang erfaring som konkurransedanser i selskapsdans, og har representert Norge og Tyskland i internasjonale mesterskap. Hun har deltatt som profesjonell danser på “Skal vi Danse” på TV2 over 5 sesonger siden 2016. Hun vant Skal vi Danse i 2020 med fysikeren Andreas Wahl, og har to andreplasser med Cengiz Al i 2017, og Markus Bailey i 2016. Hun har også bakgrunn fra andre stilarter som ballett, jazz, hiphop, moderne og afrikansk dans. Mai har trener- og dommerutdanning fra Norges Danseforbund, og mer enn 14 års erfaring med danseundervisning for alle aldre og nivåer.
Har du spørsmål kan du nå May på mai.b.mentzoni@gmail.com
Workshop i danse- og bevegelsesterapi for gravide:
Tid: 25.april kl 12-1315
Instruktør Mai Mentzoni
Danse- og bevegelsesterapi er en metode som integrerer dans, bevegelse, musikk, lek, kunst og samspill. Under graviditet gjennomgår kroppen mange forandringer, og i denne workshopen fokuserer vi derfor på å forene det kroppslige med det sjelelige.
Danse- og bevegelsesterapi kan være nyttig for å fremme tilstedeværelse i egen kropp, styrke, balanse og pust på, men også gi rom for kreativitet, lek og velvære. Ved å være mer tilstede i egen kropp vil du også kunne styrke båndet til babyen som vokser i magen din, og bli mer rustet til å takle de følelsesmessige endringene et svangerskap kan føre med seg. Gjennom fri og ledet bevegelse kan deltakerne oppleve en trygg og støttende atmosfære, enten med eller uten musikk. I tillegg kan ulike gjenstander og rekvisitter brukes for å stimulere kreativitet og samspill.
For å delta på denne workshopen kreves ingen forkunnskaper. Vi fokuserer på det som oppstår spontant i øyeblikket, og gleder oss over de bevegelsene som kommer!
Mai er utdannet psykolog ved Universitet i Oslo. Hun har videreutdanning i danse- og bevegelsesterapi fra Universitetet i Sør-Øst Norge, og holder jevnlig workshops for ulike målgrupper i danse- og bevegelsesterapi.
Mai har livslang erfaring som konkurransedanser i selskapsdans, og har representert Norge og Tyskland i internasjonale mesterskap. Hun har deltatt som profesjonell danser på “Skal vi Danse” på TV2 over 5 sesonger siden 2016. Hun vant Skal vi Danse i 2020 med fysikeren Andreas Wahl, og har to andreplasser med Cengiz Al i 2017, og Markus Bailey i 2016. Hun har også bakgrunn fra andre stilarter som ballett, jazz, hiphop, moderne og afrikansk dans. Mai har trener- og dommerutdanning fra Norges Danseforbund, og mer enn 14 års erfaring med danseundervisning for alle aldre og nivåer.
Har du spørsmål kan du nå May på mai.b.mentzoni@gmail.com