Gratis kurs i bekkenbunntrening

Til deg fra oss på Asker Kvinnehelse for å markere kvinnedagen 8. mars 2023

Vi mener at god kvinnehelse = likestilling

Synes du det er vanskelig å få kontakt med bekkenbunnen? Eller merker du lite fremgang med trening? Eller kanskje du er usikker på om alt er som det skal?

Da kan det være lurt med en undersøkelse hos fysioterapeut. Line og Mathilde, som du møter i kurset, har begge spesialkompetanse på kvinnehelse og underlivsplager. De undersøker begge vaginalt ved behov. Du finner Line, Mathilde og våre andre flinke behandlere under vi jobber her.

Skip to Videos
  • Holdning.png

    Har du god holdning? Mest sannsynlig ikke! Lær å stå på nytt.

    Hvor har du tyngdepunktet ditt? Holdningen til gravide og barselkvinner blir spesielt lett påvirket, og kan gjøre smertetilstander og symptomer på andre plager verre. Lær deg hvordan du skal stå rett. Både rygg og bekkenledd får det dårligere av feil holdning. Line Wittersø, fysiotereapeut, viser på et par minutter hvordan du kan stå for friskere bekkenledd og rygg.